Все блоки на этой странице

Будь в спорте, будь с нами

Чего только не приходится читать, пытаясь самостоятельно разобраться с главными принципами! Тут тебе и баланс БЖУ, и обязательное указание количества приемов пищи, и строжайший запрет на жареное. Однако, если вы только начинаете свой путь, то лучше зайдите с другой стороны. Ведь по сути правильное питание — это умеренность в еде, разнообразие и режим. Но почему же попытки наладить ПП часто заканчиваются провалом? И как же освоить его раз и навсегда?

В большинстве же случаев людьми руководить нацеленность на быстрый результат: похудеть к лету, излечить тот же гастрит, быть в тренде, в конце концов. Эти цели — лучше, чем ничего, но такое отношение ведет к быстрой потере интереса. Похудел — и пошел наедать потерянное, излечил гастрит — пора нагуливать новый, мода сменилась — и все. А между тем, правильное питание — это основная составляющая всего нашего здоровья. От питания зависит если не вся наша жизнь, то подавляющая её часть!

Заголовок

Для посетителей с детьми

В нашем центре занятие найдется даже малышам. Для них работает игровая комната с воспитателем-няней, а детки постарше смогут выбрать интересную спортивную секцию из 10 направлений.

Можно не переживать за качество еды вашего ребенка: в зоне фуд-корта нашего спортивного центра здоровая и вкусная еда

Для вечно занятых

Постоянно не хватает времени на выбор подходящего спорта? Теперь можно просто прийти в Атлетику и выбрать то, что вам подойдет. Более 10 направлений и удобное расписание занятий.

Для тех, кто следит за собой

С помощью наших опытных тренеров вы получите красивую фигуру, растяжку, пластику, грацию и силу своей мечты!

Приведите вес к желаемому результату. Станьте стройнее или рельефнее!

Заголовок

Текст поверх баннера

Тренеры
Руководитель проекта
Игорь Самочернов
Технический директор
Георгий Быков
Директор по развитию и продажам
Даниил Рыбенко
Менеджер по продажам
Максим Желонкин
Специалист тех. поддержки
Алексей Техподдержка
Редактор, HR-менеджер
Анастасия Антонович
Frontend-разработчик
Валерий Кондратко
Backend-разработчик
Денис Кондаков
Разработчик
Дмитрий Городецкий
Разработчик
Дмитрий Захаров
Разработчик
Иван
Дизайнер
Ирина Вождаева
Разработчик фич
Лев Просто лев
SMM-специалист
Михаил Бурсин
Оставьте свой номер телефона

Отправьте нам сообщение, мы его прочитаем и напишем и позвоним вам в ответ

Картинка с текстом
  • не стоит устраивать разгрузочные и загрузочные дни один за другим. Важнее всего ваш средний калораж для похудения. Его и надо придерживаться.
  • если вам надо похудеть на приличное количество килограмм, то чаще проводите разгрузочные дни, 1-2 раза в неделю.
  • если вам осталось избавиться буквально от пары килограмм или ваш вес пришел в норму, тогда чередуйте: 1 раз в неделю загрузочный день, 1 раз в 2 недели разгрузочный день.
Клуб на карте
Слайдер
1/1
Плитка
Линейка
Цитадель силы