Чего только не приходится читать, пытаясь самостоятельно разобраться с главными принципами! Тут тебе и баланс БЖУ, и обязательное указание количества приемов пищи, и строжайший запрет на жареное. Однако, если вы только начинаете свой путь, то лучше зайдите с другой стороны. Ведь по сути правильное питание — это умеренность в еде, разнообразие и режим. Но почему же попытки наладить ПП часто заканчиваются провалом? И как же освоить его раз и навсегда?
В большинстве же случаев людьми руководить нацеленность на быстрый результат: похудеть к лету, излечить тот же гастрит, быть в тренде, в конце концов. Эти цели — лучше, чем ничего, но такое отношение ведет к быстрой потере интереса. Похудел — и пошел наедать потерянное, излечил гастрит — пора нагуливать новый, мода сменилась — и все. А между тем, правильное питание — это основная составляющая всего нашего здоровья. От питания зависит если не вся наша жизнь, то подавляющая её часть!
Для посетителей с детьми
В нашем центре занятие найдется даже малышам. Для них работает игровая комната с воспитателем-няней, а детки постарше смогут выбрать интересную спортивную секцию из 10 направлений.
Можно не переживать за качество еды вашего ребенка: в зоне фуд-корта нашего спортивного центра здоровая и вкусная еда
Для вечно занятых
Постоянно не хватает времени на выбор подходящего спорта? Теперь можно просто прийти в Атлетику и выбрать то, что вам подойдет. Более 10 направлений и удобное расписание занятий.
Для тех, кто следит за собой
С помощью наших опытных тренеров вы получите красивую фигуру, растяжку, пластику, грацию и силу своей мечты!
Приведите вес к желаемому результату. Станьте стройнее или рельефнее!
Текст поверх баннера
Спорт создан, чтобы держать тебя в тонусе. Удовольствие от возможностей организма, на которые он способен без напряга. Легкость движений и выносливость. Спортивный образ жизни для меня - это эмоции, здоровье и тонус. С тренером должно быть легко. Он должен знать и раскрывать фишки своего спорта, уметь строить последовательную и внятную программу тренировок для оптимального движения меня в сторону цели. Должно хватать внимания тренера.
Опыт работы в IT
В работе над сервисом Sport Priority обеспечиваю условия, чтобы всё работало. Налаживаю взаимодействие между отделами. Слежу, чтобы части сервиса были согласованы между собой. Определяю приоритеты развития проекта.
Сквош очень быстрый, требует координации, выносливости и ловкости. Плавание для меня, наоборот, - размеренное и длинное. Нравится ощущение тонуса, которое это всё даёт. Много лет занимался настольным теннисом. Потом понял, что для получения КМС нужно качественно больше времени на тренировки, поэтому забросил.
Много занимался йогой. Продолжаю время от времени для поддержания гибкости и тонуса. Занимался капоэйрой. Нравится возможностями движений, которые самого себя иногда удивляют. Много занимался сквошем, сам выучился, многих выучил. В соревнованиях не участвую. Среди прочего - бег, велосипед. Тренажерки не люблю, хотя ходил - динамики мало.
В первую очередь для меня спорт – это поддержка здоровья и хорошей энергии. Хорошо, когда тренер сам давно практикует, видит ошибки и может подсказать, если я делаю, что-то не правильно. Так же важно взаимопонимание, чтобы мы говорили на одном языке.
Опыт работы в IT
Моя главная задача в Sport Priority сделать так, чтобы технически всё работало стабильно, быстро и всегда.
После йоги отлично себя чувствую, даёт глубинный эффект, ощущение баланса и гармонии. Благодаря сквошу можно хорошо потренировать выносливость, а так как это игра, то на тренировке не заскучаешь. За последние несколько лет занимался периодами по несколько месяцев с перерывами на несколько месяцев.
Бег помогает оставаться в тонусе, а йога - расслаблять спину и разгружать голову после занятий или работы. Главное при выборе тренера - то, что у вас уже есть желание выбрать тренера!
Просто обожаю активные виды спорта и активных отдых! Каждые выходные проводим в Новосибирске интересные спортивные мероприятия - картинги, снегоходы, эндуро, бампербол, стрельба из лука и много другое!
Осознанная работа с телом учит и осознанной жизни в целом. Довольно часто среди спортивных людей можно встретить людей гармоничных. Для меня важно быть частью спортивного сообщества, так как наше окружение формирует нас. При выборе тренера для меня важен профессионализм, деликатность в общении, внимание к людям.
В работе над сервисом Sport Priority я отвечаю за увеличение количества партнеров, коммуникации со спортивными компаниями. Мои спортивные интересы меняются по ходу жизни.
Спорт для меня – это прежде всего здоровье, он наполняет меня энергией, вносит динамику в мою жизнь. Спорт закаляет дух, учит достигать результата.
Очень люблю помогать людям, чем и занимаюсь.
Техническая поддержка любимых клиентов.
Обожаю йогу за возможность быть в контакте со своим телом, удивляться своим способностям и радоваться общению с единомышленниками. Осознанные движения, рост мастерства, чередование нагрузки и тотального расслабления мышц, дисциплина – все это очень меня привлекает в йоге. А в сноуборде обожаю Шерегеш и его волшебный воздух и пухляк. При выборе тренера для меня важна энергетика. Я должна почувствовать, что тренеру не все равно, что он свое дело любит и развивается в нем. Поэтому так важны эмоциональные тексты и наполненные энергией фотографии тренера.
Образование:
Опыт работы:
Достижения:
Главная задача в работе над Sport Priority: сделать понятный интерфейс и выстроить эффективные коммуникации с партнерами и абонентами в наших продуктах.
Я считаю, что спорт нужен не только для укрепления физического здоровья, но и для укрепления духа. Тот, кому не лень заниматься физическими упражнениями, становится ответственным и целеустремленным, умеет правильно распланировать свое время и достигает намеченных целей.
Образование
Опыт работы в IT
Моя задача при работе над сервисом Sport Priority: создание и улучшение пользовательских интерфейсов.
Бег – один из самых доступных и результативных видов спорта. Спортивных достижений не имею: занимаюсь ради удовольствия (что-то вроде полезной привычки), но в будущем, возможно, приму участие в каких-либо забегах, например: в марафоне или полумарафоне.
Спортивные успехи остались в далеком детстве, сейчас только делаю зарядку со своими детьми. Спорт дает мне бодрость. Спортивный образ жизни - это тонус и энергия. При выборе тренера важно, чтобы его целью было развитие своих учеников, а не только удовлетворение собственных амбиций в виде достижения рекордов и т.п.
В работе над сервисом Sport Priority проектирую и разрабатываю серверную часть приложений и сайтов.
Нравится любоваться сильными, волевыми, гармонично сложенными людьми.
«Спортивные успехи остались в далеком детстве, сейчас только делаю зарядку со своими детьми. Спорт дает мне бодрость. Спортивный образ жизни - это тонус и энергия. При выборе тренера важно, чтобы его целью было развитие своих учеников, а не только удовлетворение собственных амбиций в виде достижения рекордов и т.п.»
Просто люблю драйв!
Главный по продвижению, отвечаю за коммуникации, лиды, CPA, CPI, CTR, PR ...и другие короткие слова - это все ко мне.
Любимые виды спорта: велосипед, фехтование, восточные единоборства.
Шахматы полезны для работы программиста. А в целом спорт для меня – это самый эффективный антистресс.
В работе над Sport Priority отвечает за внешний вид, красоту сайта и мобильного приложения. Считает, что хорошая верстка должна отвечать современным стандартам веб-разработки: быть модульной, адаптивной, кроссбраузерной, валидной, анимированной и содержать лучшие практики современной веб-разработки.
Самое важное для меня, возможность не только поддержать физическую форму, но и перезагрузиться духовно: расслабление в напряжении. На голове не стою, но классические упражнения йоги реализовываю весьма успешно.
Я работаю дизайнером в SP, отвечаю за красоту всего, что нужно для функционирования сервиса.
Дизайн интерфейсов, печатной продукции и презентаций - объекты для творений. :)
Самое важное для меня, возможность не только поддержать физическую форму, но и перезагрузиться духовно: расслабление в напряжении.
Просто обожаю программировать на Umbraco. Люблю движ!
Спортивный образ жизни для меня – это здоровье, красивая фигура и энергия. При выборе тренера важны: опыт, умение учить, нацеленность на результат.
Образование
Опыт работы
Моя главная задача, чтобы было много лайков в соц. сетях.
Киберспорт, потому что много интересных моментов. UFC из-за зрелищности и крутого маркетинга. Спортивные успехи: два года хожу в фитнес-зал. Занятия в зале дают энергию, чувствую в себе силы для всех проектов :)
В работе над сервисом Sport Priority моя главная задача наладить партнерские отношения и помочь развивать бизнес-партнера.
Парные танцы, волейбол я выбираю за красивую картинку, хорошую физическую нагрузку в удовольствие, творческий процесс и достижение целей! Танцами занимаюсь третий год. Спорт дает мне удовольствие, драйв, общение, здоровье, красоту.
Отправьте нам сообщение, мы его прочитаем и напишем и позвоним вам в ответ
