Jazz funk соединил в себе лучшее из таких стилей, как джаз, хип-хоп, латина, vogue, waaking, house и других. Это один из самых доступных и естественных танцев, так как в нем отсутствуют конкретные правила и ограничения.
Пробежка помогает избавиться от лишних калорий. Недаром бег считается одним из самых эффективных способов похудения и входит в большинство программ по борьбе с лишним весом.
Это регулярные тренировки не только с грушей или на ринге, но и со скакалкой, на турнике, брусьях, с гантелями. Широкий набор кардиоупражнений позволяет всегда находиться в отличной подтянутой мускулистой форме.
Все на зарядку с Денисом! Каждый знает, что для крепкого здоровья необходимо давать достаточную физическую нагрузку организму. Будем готовиться к трудовому дню. Зарядка в офисе - вот что спасет нас от апатии.
Сквош относится к ракеточным видам спорта и представляет собой что-то среднее между теннисом и бадминтоном. В эту игру можно играть как вдвоем, так и парами.
Медитация — не такое динамичное и интересное занятие, как, например, сквош или кроссфит. Однако начав медитировать, вы заметите, что расслабиться стало гораздо проще.
Теннис – великолепная возможность заниматься спортом с удовольствием. С помощью регулярных занятий можно добиться отличных результатов и сделать свое тело более спортивным и подтянутым.
Курс для тех, кто прошел ознакомительный класс или занимается йогой совсем недолго. Базовая программа – адаптированные для новичков йога-позы, которые лучше всего укрепляют тело и готовят его к выполнению сложных асан.
